La santé :

On a vu une vidéo de sport pour la santé. Le sport c'est bon pour la santé.

Des fois il y a des temps de calme.

Ça parle d'activité physique, de mouvement :

- elle peut être légère comme ranger, cuisiner, aller à l'école à pied.

- elle peut être moyenne, comme faire du vélo, de la trottinette.

- elle peut être intense, comme faire 2h de sport.

Être en bonne santé mentale :

C'est la chose la plus importante pour le corps. Si tu te sens bien, tu peux faire plein d'activité, ton cerveau peut gérer le stress, tu peux faire des activités physiques, tu peux dormir pour rêver et te reposer.

c'est pouvoir penser, ressentir : (la colère, la peur, le stress, la honte, la timidité, la tristesse, la panique, l'ennui, la fatigue, la joie), profiter de la vie et surmonter les difficultés.